20대도 안심할 수 없는 당뇨병 총정리! 종류, 원인, 증상 및 치료 및 관리법 한번에 알아보기

요즘 당뇨병 발병 연령이 계속 낮아지면서 당뇨병의 종류, 인인, 증상 및 치료 등에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 10대, 20대도 안심할 수 없는 당뇨병 총정리 해보겠습니다. 저도 건강검진에서 당뇨병을 주의해야 한다는 의사선생님의 말씀을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 하지만 크게 걱정은 하지 않아도 됩니다. 당뇨에대해 알고 관리해가면 건강하게 생활할 수 있으니까요!

당뇨병 총정리

당뇨병이란 무엇인가?

당뇨병 총정리

당뇨병은 혈액 내에 포도당(혈당)의 농도가 높아지는 고혈당의 특징을 가지는 질병입니다. 이런 고혈당 수치로 인해 여러 신체적 이상 증상 및 징후를 발생하게하는 만성 대사 질환입니다. 인체에서 인슐린이라는 호르몬의 부족이나 기능 장애가 주요 원인으로, 이로 인해 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않게 되면서 여러 합병증을 유발하게 됩니다.

아마 많이 들어보셨겠지만 당뇨병은 그 자체로도 가볍지 않은 질병이지만 이로인해 발생되는 합병증이 더 무섭다고들 이야기 하더라구요. 그런데 당뇨병에도 종류가 있는거 알고계셨나요? 당뇨에 대해 이해하기 위해 당뇨병의 종류부터 알고가시죠!

당뇨병 총정리 : 종류

1형 당뇨병: 인체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하는 경우로, 주로 자가면역 반응에 의해 발생합니다. 주로 30세 이전에 발병하며, 췌장의 인슐린 분비세포에서 인슐린 분비가 잘 되지 않게되어 인슐린이 부족한 상태입니다. 1형은 발병 속도가 빠르고 곱속히 악화되며 치료 방법은 인슐린 주사요법이 기본입니다.
2형 당뇨병: 성인형 당뇨에 속하며 우리나라 당뇨병 환자의 98%가 2형 당뇨병일만큼 가장 흔한 유형입니다. 주로 30대 이후에 과체중, 비만인 경우 또는 가족력이 있는 경우에 발병확률이 높으며 공복 혈당 수치가 110mg/dl을 넘으며 서서히 발병하게 됩니다. 인슐은 분비되고 있으나 상대적으로 부족한 상태로서 인체가 인슐린을 제대로 사용하지 못하는 인슐린 저항성 상태입니다.
임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하며 대부분 임신 후 사라지지만, 제대로 관리를 하지 않는 경우 향후 2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이렇게 당뇨병에 종류를 알아보았는데요. 그렇다면 당뇨병의 원인은 무엇일까요?

당뇨병의 원인

유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다. 다만, 유전자의 이상을 찾을 수 있는 당뇨병의 경우는 1%미만일 정도로 원인 유전자에 대해 아직은 명확한 자류가 없는것이 사실입니다.
생활 습관: 비활동적인 생활, 과도한 음식물 섭취, 고칼로리 식습관, 비만 등이 주요 위험 요인입니다.
환경적 요인: 고령, 스트레스, 임신, 감염, 약물의 부작용 등 일부 환경적 요소가 당뇨병 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.

당뇨병의 증상

당뇨병에 걸린경우 소변으로 포도당이 빠져나가게 됩니다. 이때 수분을 같이 배출하기 때문에 소변량이 늘어나게 되며 그 결과 몸 안에 수분이 부족하여 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 또한 영양분이 몸에서 이용되지 않고 소변으로 배출되므로 피로감을 잘 느낍니다. 또한 식사량이 늘어남에도 불구하고 체중이 감소할 수 있습니다. 그 외에 시력 문제, 상처 회복 지연 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

만일 소개드린 증상이 확인되거나 의심되는 경우에는 병원을 찾아가 당뇨여부를 확인해 보는 것도 좋습니다. 다음은 당뇨병의 치료 및 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

당뇨병의 치료 및 관리

당뇨병의 치료

식사 요법 : 균형 잡힌 식단을 통해 혈당 수치를 조절합니다.
운동 요법 : 규칙적인 신체 활동을 통해서 체중 관리와 인슐린 효율성을 높입니다.
약물 치료 : 필요에 따라 혈당 조절 약물이나 인슐린 요법을 통해 몸의 신진대사를 관리합니다.

당뇨병 관리

이렇게 당뇨병 총정리의 시간을 가져보았는데 도움이 되셨나요? 장시간에 걸쳐 서서히 혈당이 상승할 경우 혈관에 염증이 생기거나 막힐 수 있습니다. 당뇨병은 완치가 어려운 질병이기때문에 치료의 목적은 혈당을 정상치에 가깝게하여 이로인한 2차적인 합병증을 막는것에 초점이 맞춰져 있습니다. 즉 당뇨병을 가지고 건강하게 삶을 유지하게 하는 것입니다. 당뇨병은 초기에 제대로 상태를 파악하고 관리하면 합병증을 예방하고 건강한 생활을 영위할 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 자신의 건강 상태를 확인하는 것이 매우 중요합니다.